Skip to content
Summer Pool Party Engagement Posts

III edycja zajęć Aqua Senior – zapraszamy do zapisów

22 września 2023

Drogie Seniorki i Seniorzy!

Pływalnia MCER serdecznie zaprasza na zajęcia AQUA SENIOR, czyli zajęcia w wodzie pod opieką wykwalifikowanej kadry instruktorskiej.

To zajęcia dla osób „w kwiecie wieku”, uwzględniające Wasze potrzeby i możliwości. Spokojne i łagodne tempo, indywidualnie dobrane ćwiczenia wykonywane w rytm lubianej muzyki i możliwość regeneracji. To gimnastyka w wodzie, która nie tylko nie obciąża stawów, ale jest przyjazna dla kręgosłupa. Dodatkowo świetnie wzmacnia mięśnie, zapewnia poprawę kondycji i polepsza samopoczucie.

Wykonując gimnastykę w wodzie niemal nie odczuwa się wysiłku, dlatego ta forma aktywności fizycznej jest doskonała dla osób starszych, bez względu na poziom sprawności fizycznej. Zajęcia odbywają się na płytkim basenie rekreacyjnym (głębokość do 110 cm), dlatego serdecznie zapraszamy na zajęcia także tych uczestników, którzy nie potrafią pływać.

Zajęcia AQUA SENIOR odbywać się będą w każdy wtorek i piątek, w godzinach:

  • I grupa wtorek, godz. 13.00 (max.15 osób),
  • II grupa wtorek, godz. 13.45 (max.15 osób),
  • III grupa piątek, godz. 9.00 (max. 15 osób),
  • IV grupa piątek, godz. 9.45 (max. 15 osób).
  • Jednorazowe godzinne wejście na basen, w tym 30 minutowy trening z instruktorem, to koszt 21 zł. Dla posiadaczy Mareckiej Karty Mieszkańca – 18 zł. W tej cenie wejście do SPA jest gratis.
  • Można także zakupić karnety na 10 zajęć w cenie 150 zł lub 180 zł – do czego gorąco zachęcamy, bo cena za pojedyncze zajęcia wyniesie 15 zł (dla posiadaczy Mareckiej Karty Mieszkańca) oraz 18 zł dla pozostałych seniorów. 😊

 

Zapisów dokonujemy indywidualnie w kasach MCER od 25 września.

Informacje – tel. 22 100 23 41, e-mail: kasy@mcer.pl.

Zajęcia ruszają od 10 października 2023 r.

Regulamin

Załącznik

Plakat #7 1200px

Eliminacje do Mistrzostw Świata - Aktualności

0027

Mecz Polska-Austria w naszym obiektywie

Emocjonujące sportowe spotkanie reprezentacji Polski i Austrii w MCER za nami. A najciekawsze akcje i momenty tego wydarzenia możecie obejrzeć ...
mecz1

Mecz Polska-Austria – emocje sięgały zenitu

Nasze zawodniczki zapowiedziały, że zostawią serca na parkiecie. I tak było! Szczypiornistki aktywnie skupiały się na obronie i nie poddawały ...
trening2

Rozstrzygające spotkanie Polska-Austria w MCER

W piątek w pierwszym kwalifikacyjnym meczu mistrzostw świata w podwiedeńskim ośrodku Maria Enzersdorf Polska zremisowała z Austrią 29:29. Przed nami ...
405749442 663745225942724 8436348444203347790 n

Międzykulturowy Jarmark Świąteczny

Gorąca atmosfera, warsztaty dla dzieci, stoiska z prezentami świątecznymi i wiele atrakcji dla całej rodziny! Już kolejny rok zapraszamy Państwa na Jarmark Świąteczny do Mareckiego Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnego. To co możemy obiecać,
367391456 305471342419107 1786877886291922092 n

Korfball – Liga Mistrzów w Markach

Kochani! Już jutro (wtorek) 28 listopada 2023 r. rozpoczyna się druga runda Ligi Mistrzów w Markach! To właśnie Mareckie Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne w Markach przy ul. Wspólnej 40 będzie areną rozgrywek
Trevoci 3

Zapraszamy na koncert świąteczny TRE VOCI

Nie przegap okazji na magiczną podróż muzyczną z zdobywcami złotej płyty w kategorii muzyka poważna – TRE VOCI!   Voytek, Mikołaj i Miłosz, tenorzy nowej generacji, zapraszają serdecznie na niezapomniany
Wielkanocne życzenia

‼️ Ważna informacja ‼️

 
Drodzy Klienci,
 
Na skutek sobotnio-niedzielnej przerwy w dostawie prądu, wynikającej z ogromnej awarii sieci w naszym rejonie, na pływalni MCER trwają działania mające na celu przywrócenie właściwych parametrów wody.
 
📢 Z tego względu – WYJĄTKOWO W DNIU JUTRZEJSZYM – serdecznie zapraszamy Państwa na naszą pływalnię OD GODZINY 16.00.
 
📢 Wszystkie zajęcia grupowe oraz indywidualne (nauka pływania) zostaną wznowione także od godziny 16.00.
 
Liczymy, że powyższa informacja spotka się z Państwa zrozumieniem.