Nowy sezon zajęć z Ratownictwa Wodnego - zapraszamy do zapisów | Mareckie Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne Skip to content
Projekt bez nazwy 1

Nowy sezon zajęć z Ratownictwa Wodnego – zapraszamy do zapisów

26 września 2024
Zapraszamy na nowy sezon zajęć z Ratownictwa Wodnego, które będą odbywać się zarówno na basenie, jak i w specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej. To doskonała okazja dla młodych osób, aby zdobyć umiejętności ratownicze i pierwszej pomocy oraz przygotować się do przyszłych kursów ratownika wodnego i kwalifikowanej pierwszej pomocy.
Na basenie uczestnicy będą trenować:
– Holowania ratownicze,
– Pracę na zasobniku,
– Użycie rzutki ratowniczej,
– Obsługę koła ratowniczego,
– Korzystanie z bojki SP,
– Techniki ratowania przy użyciu węgorza ratowniczego,
– Naukę skoków ratowniczych,
– Omawianie i podejmowanie tonących na różne sposoby,
– Wyciąganie poszkodowanych z wody przy użyciu deski ortopedycznej,
– Ćwiczenia kondycyjne i wydolnościowe, aby zaliczyć egzamin na 400m w czasie maksymalnie 8 minut,
– Poprawę stylu klasycznego (żabka).
W specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej uczestnicy będą praktykować kwalifikowaną pierwszą pomoc przy użyciu torby R1, deski ortopedycznej oraz fantomów do RKO z wykresem uciśnięć i wdechów.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, a zwłaszcza osoby mające już pewne umiejętności pływackie! To doskonała okazja do nauki i doskonalenia umiejętności ratowniczych oraz zdobycia cennego doświadczenia w dziedzinie pierwszej pomocy. Dzięki naszym zajęciom będziesz przygotowany do przyszłych wyzwań w dziedzinie ratownictwa wodnego. Nie zwlekaj – zapisz się już dziś!
*Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku: 12 – 18 lat.
ratownictwo 2425
597400014 1204675068468610 5668776247289165468 n

Zapraszamy na XI Konwent Kobiet – Szminka 2026

Zapraszamy na XI edycję wyjątkowego wydarzenia dla Kobiet z Marek.SZMINKA 2026 „Proszę się nie poddawać. Nigdy w życiu!” To hasło przewodnie XI Konwentu Kobiet SZMINKA, organizowanego przez wolontariuszy Fundacji Marecki Klub

Luty na Scenie MCER

Luty na scenie MCER zapowiada się wyjątkowo! Przygotowaliśmy dla Was repertuar pełen walentynkowych emocji i solidnej dawki komedii. Będzie romantycznie, będzie zabawnie i będzie idealnie na zimowe wieczory. Zapraszamy do wspólnego
104

34. Finał WOŚP – Podsumowanie

Niedziela, 25 stycznia 2026 roku, na długo zostanie w pamięci Marek. Tego dnia Mareckie Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne stało się przestrzenią wspólnego grania, spotkań i pomagania podczas 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej