TAI CHI

ZAJĘCIA:

• Grupa początkująca, osoby dorosłe: każdy poniedziałek, o godz. 18.30, salka do ćwiczeń obok szatni w szkole SP4, czas zajęć – 60 min

Organizator: Polska Akademia Wushu „Nan Bei SHEN LONG”.

Koszt: 150 zł miesięcznie, zajęcia próbne GRATIS!

Informacje i zgłoszenia SMS:  501 141 317

Chcesz zobaczyć jak ćwiczymy? Odwiedź nasz profil na Facebook: https://www.facebook.com/polandwushu   i  Instagram:  @taichi_wushu_shen_long

Zapraszamy też na stronę Akademii  www.wushu.pl  – znajdziesz tam obszerne informacje o Wushu, Tai Chi , a w zakładce „O szkole / Wskazówki dla uczniów” wszystkie najważniejsze informacje dla uczniów: o zasadach panujących na zajęciach i podejściu do nauki Tai Chi.

TAI CHI

Tai Chi (TaijiQuan) – to zajęcia ruchowo-relaksacyjne wywodzące się z chińskich sztuk walki. Poszczególne sekwencje ruchów wykonywane są harmonijnie i spokojnie. Oddech ćwiczących uspokaja się, a umysł i ciało są w stanie relaksacyjnego skupienia. Praktykowanie TAI CHI ma prozdrowotne działanie, zarówno na nasz organizm, jak i dobrostan psychiczny. Obecnie ponad 300 milionów ludzi na świecie praktykuje Tai Chi dla utrzymania dobrego stanu zdrowia, integracji społecznej, długowieczności, zachowania równowagi energii życiowej.

AKADEMIA:

Polska Akademia Wushu „Nan Bei SHEN LONG” działa w Polsce od 22 lat. Szkoła jest  członkiem Polsko-Chińskiego Stowarzyszenia  Wushu „Nan-Bei”, Polskiego Stowarzyszenia Wushu „Shen Long”,  Polskiego Zrzeszenia Wushu, Polskiego Związku Wushu.

Szkoła naucza  tradycyjnych stylów  Tai-Chi i Kung-Fu.  Szkoła działa na terenie Warszawy i okolic oraz w Szczecinie.  Oprócz regularnych zajęć Akademia organizuje  także warsztaty i tematyczne obozy weekendowe i wakacyjne w Polsce i za granicą.