Aqua Aerobik
Prawa autorskie: Mareckie Inwestycje Miejskie Sp. z o.o.
Aqua aerobik to gimnastyka w wodzie, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku i kondycji
fizycznej. Nie wymaga on umiejętności pływania, ponieważ cały czas ćwiczy się w styczności z
podłożem. W wodzie ciało waży o wiele mniej, dlatego łatwiej niż na sali wykonuje się ćwiczenia.
Ćwicząc aqua aerobik szybko można pozbyć się zbędnych kilogramów i ujędrnić ciało oraz
zlikwidować bóle kręgosłupa i poprawić kondycję.
- Zajęcia aqua aerobiku prowadzimy we wtorki i czwartki, w godzinach: 7:00, 18:00, 19:15 i 20:15.
- Czas trwania zajęć 45 minut.
- Maksymalna ilość w grupie to 15 osób.