Sauna sucha

Prawa autorskie: Mareckie Inwestycje Miejskie Sp. z o.o.

Co prawda przebywanie w saunie fińskiej (suchej) może – i to dosłownie, wycisnąć z Ciebie siódme poty, to korzystanie z niej ma niebagatelny wpływ na Twoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie.

W jej wnętrzu znajdują się wyłącznie ławy oraz oparcia z drewna oraz piec, który ogrzewa gorące kamienie. W tak ekstremalnych warunkach Twój układ odpornościowy pobudzany jest do intensywnej pracy, przyspiesza się metabolizm, a także procesy usuwania toksyn z organizmu. Są one wydalane zarówno przez skórę w postaci potu, jak i w procesie oddychania.

Dla kogo polecana?

Sauna sucha jest wskazana dla osób z chorobami narządów ruchu, problemami z kręgosłupem, nerwobólami, bólami stawów.

Działa rozgrzewająco, łagodzi napięcia mięśniowe i przyspiesza procesy regeneracji.
W przypadku osób zdrowych, które z sauny chcą korzystać w celach profilaktycznych, nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań.

Uwaga: Kąpieli w saunie fińskiej nie powinny zażywać kobiety w ciąży, bo tak ekstremalne warunki mogą mieć szkodliwy wpływ na dziecko.